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2020/01/09 20:00

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食材准备:365bet 官网_365bet线路检测中心_365bet最新网站 1000克、蒜 250克、干辣椒 8个、姜 2个、香叶 2片、桂皮 2个、花椒 5克、茴香 2克、生抽、料酒

烹饪步骤:

1.准备食材,购买新活365bet 官网_365bet线路检测中心_365bet最新网站2斤,挑选个头大的

bet36体育滚球2.清洗打理365bet 官网_365bet线路检测中心_365bet最新网站,这里简单介绍一下自己清洗的方法: 买回来的365bet 官网_365bet线路检测中心_365bet最新网站先放入盐水中浸泡一个小时左右,自吐脏物;用手拿住365bet 官网_365bet线路检测中心_365bet最新网站的头部位置,这样就能控制365bet 官网_365bet线路检测中心_365bet最新网站,用剪刀剪掉钳子部位,避免前钳夹住手,鲜活的365bet 官网_365bet线路检测中心_365bet最新网站力量威勐,不可小觑;用一个干净的牙刷,对着水龙头来回冲洗,365bet 官网_365bet线路检测中心_365bet最新网站最脏的部位就是头部的胃和腹部位置,这两个点着重清理去除掉胃囊和虾肠

3.打理干净的365bet 官网_365bet线路检测中心_365bet最新网站放一旁备用

4.大蒜瓣剁成细碎蒜泥状

5.热锅倒油,倒入大部分蒜泥加入盐、生抽炒香,蒜泥变成焦黄色盛起来

6.炒香蒜泥的热锅接着倒油,加入干辣椒、姜片、香叶、花椒、八角等食材翻炒爆香后,倒入365bet 官网_365bet线路检测中心_365bet最新网站中大火翻炒

7.炒的中途加入生抽、酱油、料酒、豆瓣酱等调味品,让365bet 官网_365bet线路检测中心_365bet最新网站吃起来口味更浓郁

8.炒四五分钟后,倒入开水漫过365bet 官网_365bet线路检测中心_365bet最新网站,盖上锅盖大火焖七八分钟

9.锅中剩余三分之一汤汁时,关火。捡除香叶、八角、姜片、干红椒、桂皮等配料

10.再次加入新鲜的蒜泥翻炒二分钟365bet 官网_365bet线路检测中心_365bet最新网站,365bet 官网_365bet线路检测中心_365bet最新网站全部盛起来放入盘子里

11.汤汁留在锅里,倒入一开始炒制好的蒜泥,用365bet 官网_365bet线路检测中心_365bet最新网站自身的汤汁炒蒜泥,最后淋上盘中,美味的蒜蓉麻辣365bet 官网_365bet线路检测中心_365bet最新网站就做好了!

总结:

1、365bet 官网_365bet线路检测中心_365bet最新网站体内的蛋白质含量很高,且肉质松软,易消化,对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物;虾肉内还富含镁、锌、碘、硒等,镁对心脏活动具有重要的调节作用,能保护心血管系统,它可减少血液中胆固醇含量,防止动脉硬化,同时还能扩张冠状动脉,有利于预防高血压及心肌梗塞。

2、365bet 官网_365bet线路检测中心_365bet最新网站含有虾青素,虾青素是一种很强的抗氧化剂,虾青素有助消除因时差反应而产生的“时差症”。另外,365bet 官网_365bet线路检测中心_365bet最新网站还可入药,能化痰止咳,促进手术后的伤口生肌愈合。

3、用洗虾粉洗过的365bet 官网_365bet线路检测中心_365bet最新网站,往往看上去非常干净,色泽也很光鲜。但被腐蚀过后的365bet 官网_365bet线路检测中心_365bet最新网站虾钳很容易脱落,如果餐桌上的365bet 官网_365bet线路检测中心_365bet最新网站虾钳普遍比较少的话,使用洗虾粉的可能性就比较大,因此掉钳的365bet 官网_365bet线路检测中心_365bet最新网站要慎食。

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